jangan sering konsumsi obat

  Obat atau antibiotik, sering kita jumpai di pasaran, apotek dan juga toko toko klongtong. Di perjual belikan dengan bebas untuk masyarakat umum. Walaupun obat generik atau obat umum tanpa resep dokter jangan asal beli.
 
pada darasnya obat generik yang ada di pasaran itu kandungan pada obatnya atau dosisnya rendah dari obat resep dokter, tapi terkadang ampuh juga untuk meringankan sakit yang kita derita bahkan menyembuhkan juga.
 
  walaupun bisa di bilang ampuh meringankan tapi saran saya jangan di konsumsi secara sering, umpamanya anda sering flu dan anda sering juga meminum obat antibiotik secara terus menerus, tanpa anda sadari virus flu yang menyerang anda akan berevolusi untuk menangkal antibiotik tadi dan juga sistem kekebalan tubuh anda akan tambah menurun,di samping itu penggunaan obat jangka panjang juga akan memperburuk ginjal dan sistem kerja jantung. Sudah di jelaskan juga pada setiap kemasan, jika sakit berlanjut segera hubungi dokter.
 
  mulai dari sekarang kurangi asupan obat obatan yang tidak begitu penting. Banyak alternatif untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit baik yang tradisional maupun modern seperti pijat refleksi, akupuntur,dan yang lainnya.

bahan alami untuk memutihkan wajah

  banyak orang menginginkan wajah putih berseri indah cerah. dan akan melakukan apapun untuk membuatnya menjadi putih dari yang obat-obatan.krim,perawatan salon,pijat,dan lain sebagainya.
  padahal ada cara yang mudah sekali bin tidak ribet alias gampang untuk memutihkan wajah dengan bahan bahan alami yang banyak tersedia di sekitar kita.tanpa efek samping yang membahayakan kulit seperti yang terdapat di dalam kandungan kosmetik kosmetik pasaran.
  this is it makanan yang dapat memutihkan kulit secara alami dan murah gampang di dapat di pasaran :

Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa peserta dengan mengkonsumsi buah tomat sebanyak lima sendok pasta tomat kaya lycopene setiap hari selama tiga bulan yang memiliki perlindungan 25 % lebih banyak terhadap pancaran sinar matahari. Selain itu, buah tomat juga merupakan makanan yang dapat menjadikan kulit mempunyai lebih banyak kolegen untuk mencegah kulit menjadi kendur.

Kandungan kimia bengkoang adalah pachyrhizon, rotenon, inulin, vitamin B1 dan C.  Umbinya mengandung gula dan pati serta fosfor dan kalsium. Umbi ini juga memiliki efek pendingin karena mengandung kadar air 86-90%. Rasa manis berasal dari suatu oligosakarida yang disebut inulin.selain dapat memutihkan wajah, buah ini juga dapat menyegarkan wajah, mengencangkan kulit, dan juga menghilangkan flek hitam.

Alpukat juga dianggap sebagai salah satu makanan sehat di planet ini karena mengandung lebih dari 25 nutrisi penting, termasuk vitamin A, B, C, E, dan K, copper, zat besi, phosporus, magnesium, dan kalium. sering sekali di buat untuk masker wajah untuk membuat wajah lebih cerah dan putih.

Berdasarkan penelitian, kandungan Vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis diketahui lebih tinggi dari jenis jeruk lainnya. Dengan tingginya kandungan Vitamin C tersebut, manfaat jeruk nipis untuk kulit wajah ternyata sangat baik terutama mampu menyegarkan kulit serta memutihkan wajah secara alami.Manfaat jeruk nipis untuk kulit wajah selain untuk mencerahkan kulit dan mengecilkan pori-pori juga merupakan perawatan yang alami sehingga bebas dari efek samping.

Manfaat Kuning Telur untuk wajah sendiri berkhasiat untuk mencegah keriput, kulit kusam, dan dapat juga kita gunakan sebagai masker.